کلیه حقوق این پست برای نویسنده وبلاگ (احسان نصیری) محفوظ
است.نقل این مطلب (همه یا قسمتی از آن) فقط با ذکر نام و لینک این
وبلاگ با وضوح کامل و فونت درشت در ابتدای متن مجاز هست.
شب کنکور؟!!!
شب کنکور یکی از پر التهاب ترین شب زندگی خیلی از آدم ها بوده! اما یکی ازتعجب آور ترین شب های زندگی های خود من هست ،نتنها اضطراب نداشتم بلکه کاملا آرامش عجیبی توی دلم بود.البته جای تعجب هم نبود چون چندین ماه خودم را برای همچین شبی آماده می کردم.۰
توصیه های من برای آرامش در شب کنکور و موفقیت حتمی درکنکور ۸۸ (چگونه با انگیزه شویم؟چگونه با علاقه درس بخوانیم؟رتبه های برتر کنکور چگونه درس خواندند؟)
NLP
در سال های قبل از کنکور کتاب های روانشناسی زیادی خوانده بودم که واقعا به کارم اومدند.
دوستان شما دقیقا همان اندیشه تان هستید.آنچه شما الان هستید حاصل اندیشه های ذهن شما در سالها و ماه های قبل هست.شاید کمی تعجب آور باشد ولی دقیقا به هر آنچه روی آن فکر میکنید و متمرکز می شوید همان اتفاق می افتد.اگر درباره بیماری فکر کنید بیمار می شوید،اگر به شکست فکر کنید شکست می خورید،اگر به این که چرا کار نیست فکر کنید هیچ موقع کار دلخواه خود را پیدا نمی کنید!!! وبلعکس اگر به فراوانی وثروت فکر کنید به آن می رسید اگر به آرمش بیاندیشید آن را حس می کنید.
شما اگر در دنیای درون و ذهن خودتون نتوانید به موفقیت برسید و آن را تجربه کنید چگونه می خواهید در دنیای واقعی به موفقیت برسید؟؟؟
به هر آنچه می خواهید برسید به آن فکر کنید و از همه مهم تر آن را در ذهن خودتون به بهترین شکل تجسم کنید.اگر می خواهید در کنکور موفق شوید بارها و بارها آن را در ذهن خودتون با تمام وجود در آغوش بکشید.
کافی است چند دقیقه قبل از خواب و چند دقیقه بعد بیدار شدن (قبل از اینکه از جای خود بلند شوید) از تکنیک تجسم خلاق استفاده کنید(در این زمان ها ذهن به یک حالت آرامش خاصی میرسد که تجسم خلاق بیشترین تاثیر را خواهد داشت):
در ذهن خود به صورت تمام رنگی با یک صدای دلنشین و در یک هوای دوست داشتنی تصور کنید که دارید درس می خوانید .فضای اتاقتون را به بهترین و زیبا ترین حالت تصور کنید.ببینید که به آسانی درس را می فهمید.از آن لذت می برید.به آسانی تست می زنید.تا آنجای که می توانید تصاویر را بسط بدهید زیبا و دلنشین کنید.از تمام حواس پنج گانه خود کمک بگیرید، مثلا حتی بوی خوبی را در ذهن خودتون تجسم کنید.ببینید که شب کنکور آرامش دارید.ببینید که سرجلسه کنکور با چه لذتی به سوالات پاسخ می دهید ببینید که چه آرامش عجیبی درونتون حکم فرماست. هنگامی که وقت آزمون تمام می شود با خوشحالی و خنده برگه کنکور را بالای سرتون می برید.ببینید به خانوادتون با چه افتخاری بعد از جلسه می گویید که آزمون فوق العاده راحتی دادید.
چند نکته:
۱)ممکنه ذهنتون در ابتدا با این تصاویر مقاومت کنه.این کامالا عادی هست.در اینجا از نقش خدا استفاده کنید.با خود بگوید با حمایت خدا این اتفاقات می افتد.اگر ذهنتون مقاومت کرد به تدریج و در طول زمان این تصاویر را کامل کنید.
۲)هرگز و هرگز به رتبه خود فکر نکنید.این فکر تنش زاست.مثلا نبینید که رتبه زیر ۱۰۰ آورده اید.به جای آن ببینید که در دانشگاه دلخواهتون ودر رشته دلخواهتون مشغول تحصیل هستید.همیشه به رشته و دانشگاهتون فکر کنید نه رتبه ایی که باید بیاورید.
۳)با خدا رفیق شوید(اگر تا حالا نبوده اید!):با خدای خودتون حرف بزنید.ازش کمک بخواهید.ازش بخواهیدکه کمکتون کنه بتونید با عث افتخار خانوادتون باشید.ازش بخواهید هر چه که به صلاح شما هست براتون اتفاق بیافته.هنگام خستگی ازش نیرو بخواهید.حتما دقایقی از روز را با خدای خود خلوت کنید.خلاصه با خدای خودتون حال!!!!!!!!!!!کنید.
۴)از جملات تاکیدی استفاده کنید.مثلا من خودم همش به خودم می گفتم با یاری خداوند در کنکور موفق می شوم.در تصاویر و جملات تاکیدی هرگز نقش و یاد خدا را از یاد نبرید.
۵)یادتون باشه هر کس مشکلی داره و آدم بدونه مشکل توی این دنیا پیدا نمی شه.این را مد نظرتون داشته باشید که هیچ مشکلی نیست که اراده و خواست خدا نتونه با اون مقابله کنه.
موفق باشید
